Ecco il tuo regalo: un pacchetto di 10 lezioni presso le esclusive masterclass di Pilates Reformer del Fisiolab Cava. 

Praticare il metodo pilates vuol dire trovare equilibrio del corpo e della mente: ogni esercizio, diversamente da quanto accade in altri tipi di allenamento, viene ripetuto poche volte ed eseguito lentamente e con grande precisione.
Per lavorare bene sono necessari la concentrazione e l'attenzione al proprio respiro: l'effetto secondario, ma ugualmente importante, è che distacca la mente da ansie e preoccupazioni.

Il pilates può essere praticato a tutte le età e presenta numerosi vantaggi:
- tonifica e modella il corpo
- aumenta la resistenza muscolare
- migliora l’elasticità
- allunga la muscolatura con ottimi risultati sulla postura
- stimola il metabolismo

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